ジムで30分走るのが苦痛な方へ

ジムに通いだしてもうすぐ1年ですが、ランニングだけは30分走るのが苦痛なんですよ。筋トレとかはいいんだけど、どうも走っている間が暇なんですね。

ですが、最近いい方法を思いつきました!

今日はそんなお話です。

気分が乗らない時は辛い

わたしはダイエットを目的としているので、ゆっくり1キロ7分ペースくらいで走ってます。

ですから30分走ると、大体4〜5キロくらい走ることになります。

ジムのランニングマシンで走っていますので、音楽を聞いたり、TVを見たりして走ってます。

気持ちが乗っている時は、全く苦ではないんですが、問題は気分が乗らないときです。

基本、長距離走は嫌いな質なので30分走るのが本当に辛いw

30分がすげー長いんですよね。

いつも自分との戦い!

気を紛らわせる方法

最近、いい方法を見つけたんですよ。

それは、コレ

有田と週刊プロレスと

これは、Amazonプライムビデオで独占配信しているプロレストークバラエティなんですが、これがプロレスファンにはたまらない面白さです!

くりぃむしちゅーの有田哲平が「1冊の週刊プロレスからプロレスの魅力をひもとき、プロレスから学ぶべき人生の教訓を伝授する」という番組なんですが、第1回から10.9東京ドームですよ。ヤバイ

この番組が30分なんで、走りながら見てったらあっという間に30分!

えっ、もう30分たったの?って感じです。

これはいいですよ〜

ダウンロードしておけば快適

Amazonプライムビデオはスマホにダウンロードしておけるので、通信容量を気にする必要もなく快適に見ることができます。

これはかなり便利。

HuluはダウンロードできないからWi-Fiがないと結構キツイんですが。

画質も綺麗ですよ。

プロレスファンは必見!

Amazonプライム会員じゃない人は30日間のプライム無料体験もあるので、是非チェックしてみてください。

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まとめ

好きな番組を見てたら、30分なんてあっちゅーまです!

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今日はここまでです。

チャオ!



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