禁煙治療3日目。気のせいかもしれませんが、ほんの少し変化を感じています

禁煙治療3日目です。

気まぐれですが禁煙日記的なエントリーを書いていきたいと思います。

まだタバコを吸っておりますので、あまり普段と変わらない生活です。

▼禁煙初日の記事はこちら

そろそろ禁煙をしようかと先日、禁煙外来に行ってきました!禁煙外来って本当に効果あるんでしょうかね?しかし、あら不思議。先生の話を聞いたら...

チャンピックスも飲みだして3日です。

まだ1日0.5錠と少ないので、タバコを吸うとおいしいですね。

もちろん、タバコも吸いたくなります。

ほんの少しの変化として、本数は若干少なくなりました。

以前より、ニコチン切れ症状は弱いような気もします。

気のせいかもしれませんがw

フリスクは常備してますので、気を紛らわせる練習はしてますね。

チャンピックスの副作用も特にはありませんね。

人によっては吐き気とかあるみたいです。

わたしは普段通り元気です。

あまりに普段通り過ぎて、8日目から禁煙できるか不安になってきた〜。というのが本音

明日からはチャンピックスが1日2回に増えます。

忘れないようにしないと!

今日はここまでです。

チャオ!



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