禁煙治療5日目。チャンピックスは朝夜2回になりました

禁煙治療5日目。チャンピックスは朝夜2回になりました

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禁煙治療5日目。

チャンピックスを飲み始めて5日目なので、まだタバコ吸ってます。

今日も7〜8本吸ったかな〜

本数は減ってますよ。

▼禁煙初日の記事はこちら

そろそろ禁煙をしようかと先日、禁煙外来に行ってきました!禁煙外来って本当に効果あるんでしょうかね?しかし、あら不思議。先生の話を聞いたら...

4日目からチャンピックスは朝と夜に2回になりました。まだ0.5錠ですがw

今のところ副作用は全く出ていません。

特別眠くもならないしね。

最近わかったことは、タバコを吸うことがもう生活の一部になってしまっている。ということ

ごはん食べたらタバコを吸う、風呂上がったらタバコ吸うみたいな。

電車を降りれば、足が勝手に喫煙所へ向かってるんですよね。

本当に無意識。

五郎丸じゃないけど、もうルーティンですわ。

まず、このルーティンを壊さなくては!

8日目からは完全禁煙なので不安いっぱいです。

今日はここまでです。

チャオ!



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