健康・ダイエット

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糖質制限ダイエット

糖質制限中の方に朗報!すき家の「ロカボ牛麺」がランチに最高ですよ!

牛丼チェーンの「すき家」からロカボ商品「ロカボ牛麺」「ロカボ牛ビビン麺」が発売されましたね。早速食べに行ってみたらこれがなかなか素晴らしかったのでご紹介いたします。 今日はそんなお話です。 ロカボとは? ローカーボ(low-car...
iHerb

iHerb(アイハーブ)のプロテインバー、低糖質バー、プロテインチップスを食べた感想

自然食品やオーガニック系のサプリなどで有名なiHerb(アイハーブ)で低糖質(ロカボ)なお菓子をいくつか買ってみましたので率直な感想を今日は書きたいと思います。 今日はそんなお話です。 Oh Yeah!, One、クッキー&...
Amazon

ジムで30分走るのが苦痛な方へ

ジムに通いだしてもうすぐ1年ですが、ランニングだけは30分走るのが苦痛なんですよ。筋トレとかはいいんだけど、どうも走っている間が暇なんですね。 ですが、最近いい方法を思いつきました! 今日はそんなお話です。 気分が乗らない時は辛い...
iHerb

噂のiHerb(アイハーブ)で低糖質なお菓子を買ってみたよ。Amazonよりも安いって本当?

糖質制限ダイエットをしていたらiHerb(アイハーブ)というアメリカの通販サイトを知りました。自然食品やオーガニック系のサプリなどで有名なようですね。 海外の通販サイトなのでわたしには縁がないかな〜と思っていたんですが、低糖質(ロカボ...
糖質制限ダイエット

[随時更新]糖質制限中(ロカボ)でも食べられるオススメの外食メニュー

糖質制限ダイエットをして3ヶ月ほどが経ちました。体重も8kgほど減り、スリムになってきました。今日はこんな糖質制限中のわたしが外食で食べられるおすすめのロカボメニューをご紹介します。 今日はそんなお話です。 モスバーガーの「にくにく...
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットで無理なく痩せよう!2ヶ月で6kgの減量に成功したよ。

禁煙したら太るって本当でしたwww 糖質制限ダイエットで痩せるって本当でした! 今日はそんなお話です。 禁煙1年経過 思えば去年の今頃から禁煙しまして1年が経とうとしております。 禁煙日記はこちらに書きました。 その間、...
糖質制限ダイエット

糖質制限(ロカボ)中の外食はガストの糖質制限メニューがおすすめ!

これはありがたい!6月から糖質制限メニューがあったみたいですけど、ガストはかなりご無沙汰だったので知らなかったよ。こんな神メニューがあるならガストに通いますよ。 今日はそんなお話です。 意外となかった糖質制限メニュー わたくし、6...
ティップネス

ティップネスに入会!6月のキャンペーンは登録料無料など特典盛りだくさんでした!

メタボが気になる30代。このままではヤバい!と思いジムに通うことを決意しました!善は急げと駅前のティップネスに行きましたら、6月は超お得なキャンペーンをやっていてラッキー♪ 今日はそんなお話です。 6月は最大のキャンペーン ティッ...
禁煙

禁煙3ヶ月達成!12週間の禁煙治療を終了しました

気が付いたら禁煙治療をしてから3ヶ月経ってたよw これでひとまず、禁煙成功!ってことみたいです。 やりました~ おめでとうございます~ ありがとうございます~ 禁煙1ヶ月を経過したあたりからタバコのことは結構忘れていくので、最...
禁煙

禁煙1ヶ月。禁煙にも慣れてきました

禁煙してから1ヶ月! ようやく1ヶ月です。気分的にはもう3ヶ月位経ってる感じですがw 年末年始も何とか乗り切りました~ 最近はタバコの禁断症状もかなり薄れてきてます。 このまま順調にいけば、タバコをやめられそうな予感。 実は、...
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