健康・ダイエット

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糖質制限ダイエット

炭水化物だけの表示で糖質を計算する方法

糖質制限ダイエットをしているので、コンビニなどに行くと無意識に食品を裏返して栄養成分表示を見てしまうshinmaiです。 これは糖質セイゲニストあるあるですよね? 栄養成分表示に糖質が表示されていることは稀なので、いつもの計算式で糖...
iHerb

iHerbでストアクレジット(紹介クレジット)が使えない時の対処法

気付いたらiHerbのストアクレジット(紹介クレジット)が結構貯まってたんで使おうかな~と思ったんですけど、手こずりました。 今日はそんなお話です。 ストアクレジット(紹介クレジット) いつの間にか、3,582円貯まってる~ 本...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にフレッシュネスバーガーで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしてもハンバーガーやポテトが食べたくなる時がありますよね?そんな時はフレッシュネスバーガーが超おススメです! 糖質制限中でも肉汁たっぷりのジューシーなハンバーガーが食べれちゃうって幸せですね~ ...
ティップネス

ティップネスに通い始めて1年!体型がどれくらい変わったのか検証してみた。

2016年6月からティップネスに週一で通いはじめて約1年が経過しました。週一とはいえ何とか1年続いたなとちょっとした達成感にひたっております。せっかくなので1年前と今でどれだけ体型が変わった(痩せた)のかを検証してみたいと思います。 ...
糖質制限ダイエット

糖質制限中に吉野家で食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしても吉野家の牛丼が食べたくなる時がありますよね?糖質制限中でも吉野家の牛丼を食べてもいいの?と疑問に思ったので、吉野家の糖質を調べてみました。 今日はそんなお話です。 糖質の計算式 吉野家の...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にミスタードーナツで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしても甘いドーナツが食べたくなる時がありますよね?そんな時によく見かけるのがミスタードーナツ。 糖質制限中でもドーナツを食べてもいいの?と疑問に思ったので、ミスタードーナツの糖質を調べてみました。...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にケンタッキーで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしてもケンタッキーのチキンやポテトが食べたくなる時がありますよね?糖質制限中でも食べていいの?と疑問に思ったので、ケンタッキーのの糖質を調べてみました。 今日はそんなお話です。 糖質の計算式 ...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にファーストキッチンで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしてもハンバーガーやポテトが食べたくなる時がありますよね?糖質制限中でも食べていいの?と疑問に思ったので、ファーストキッチンの糖質を調べてみました。 今日はそんなお話です。 糖質の計算式 ファ...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にモスバーガーで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしてもハンバーガーやポテトが食べたくなる時がありますよね?そんな時はモスバーガーが超おススメです! 糖質制限中でもハンバーガーが食べられるなんて幸せですね。 改めてモスバーガーの糖質を調べてみま...
糖質制限ダイエット

糖質制限中にマクドナルドで食べられるメニューを調べてみた

糖質制限ダイエットをしていますが、どうしてもマックのハンバーガーやポテトが食べたくなる時がありますよね?これはもうしょうがない! いい機会なのでマクドナルドのホームページを見て糖質を調べてみましたよ。 今日はそんなお話です。 糖質...
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