ジムに通いだしてもうすぐ1年ですが、ランニングだけは30分走るのが苦痛なんですよ。筋トレとかはいいんだけど、どうも走っている間が暇なんですね。
ですが、最近いい方法を思いつきました！
今日はそんなお話です。
気分が乗らない時は辛い
わたしはダイエットを目的としているので、ゆっくり1キロ7分ペースくらいで走ってます。
ですから30分走ると、大体4〜5キロくらい走ることになります。
ジムのランニングマシンで走っていますので、音楽を聞いたり、TVを見たりして走ってます。
気持ちが乗っている時は、全く苦ではないんですが、問題は気分が乗らないときです。
基本、長距離走は嫌いな質なので30分走るのが本当に辛いw
30分がすげー長いんですよね。
いつも自分との戦い！
気を紛らわせる方法
最近、いい方法を見つけたんですよ。
それは、コレ
有田と週刊プロレスと
これは、Amazonプライムビデオで独占配信しているプロレストークバラエティなんですが、これがプロレスファンにはたまらない面白さです！
くりぃむしちゅーの有田哲平が「1冊の週刊プロレスからプロレスの魅力をひもとき、プロレスから学ぶべき人生の教訓を伝授する」という番組なんですが、第1回から10.9東京ドームですよ。ヤバイ
この番組が30分なんで、走りながら見てったらあっという間に30分！
えっ、もう30分たったの？って感じです。
これはいいですよ〜
ダウンロードしておけば快適
Amazonプライムビデオはスマホにダウンロードしておけるので、通信容量を気にする必要もなく快適に見ることができます。
これはかなり便利。
HuluはダウンロードできないからWi-Fiがないと結構キツイんですが。
画質も綺麗ですよ。
プロレスファンは必見！
Amazonプライム会員じゃない人は30日間のプライム無料体験もあるので、是非チェックしてみてください。
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まとめ
好きな番組を見てたら、30分なんてあっちゅーまです！
今日はここまでです。
チャオ！
